藉由一杯茶，讓自己緩下來，好好感受旅途上短暫的方寸之地。一盞茶時間無須太久，但對我來說，很重要。退房前，我想在這回入住「玫瑰天竺葵奢華花園套房」的和室空間，好好泡壺茶，感覺才沒辜負了這優美空間與雅致花藝。二訪位於花蓮的秧悦美地度假酒店，這次刻意把節奏放慢，行程沒排那麼滿，更能好好體會台灣首家香草主題飯店的療癒美意，吃在地有機蔬菜、漫步綠意園林、手做苔球體驗，夜晚在房間做完新鮮香草蒸氣浴後，再敷上金盞花面膜當作一日收尾，這樣的假期，可真滋潤而舒坦了！

就這麼巧，農曆年假期我開始翻閱澳洲作者 Ian Hemphill 著、陳芳智譯的「香草&香料聖經」一書 ，近八百頁的寶典還看沒幾頁，大年初五就跳上東行的太魯閣號，直奔花蓮吉安鄉、初訪台灣首間香草主題飯店「秧悦美地度假酒店 Gaeavilla Resort」，親身要用身體多個感官，以最舒服的姿勢去體驗豐富的香草知識。實際住上兩晚，會驚訝他們確實是玩真的，蒸氣浴、瑜伽、SPA，使用香草與精油由外而內讓人安氣凝神；茶席、池畔特調與生機美食，則透過味蕾讓香草自己說話，最直接的，還是赤足踩過普列薄荷地毯，散步在直徑 25 公尺會散發天然精油與芬多精的香草迷宮花園，摸一把左手香，吸一口甜如蜜，來到這認識香草，不只用看的，最棒的是能親手摘下，嗅聞品嚐。在這萬坪芬芳的園子裡，觀山拂香，凝神調息，再大口呼吸，嗯～是大自然的恩賜，感受大地的力量。

在花蓮與台東交界，一棟清水模的海濱孤宅，用筆直剛毅線條，在放晴日子寫散文，陰鬱的雨天裡題詩，但實際翻開，頁面多是留白。這間在藍調暮色中，美到寂致的石梯灣 118 民宿，我一位帛琉朋友看到照片，在臉書留言給我說這棟房子曾在某部劇裡出現，我禮貌性說她認錯，原來見識少、糗的是我，多年前一部台灣偶像劇真還在這取景過，那位外國朋友在 Netflix 看過留下深刻印象。確實，這間太具特色與風格的居所，任誰都過眼難忘，外觀粗簡、彷彿沒完工一日的民宿，目前由「緩慢」旅宿品牌管理，整棟只有 5 個房間，一房難求，儘管如此，平日若選擇最小房間，只要 NT$ 2,200 元就能下榻，超值的讓我吃驚。口袋深度不是入住門檻，對旅行想像的廣度才是。

你可能聽過珍貴的溫泉花，但應沒泡過整池綻放！我在花蓮瑞穗「山下的厝」溫泉民宿入住一宿，泡得心花怒放，於是一泊四泡，十分享受！瑞穗溫泉是 1919 年被日本人開發，屬於弱鹼性的碳酸鹽泉、全台唯一，當泉水中的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面形成一層略帶鐵鏽味的黃濁色結晶物，稱為湯花或溫泉花，被譽為是「生男黃金湯」，泉質與日本三大古湯之一的有馬溫泉相似。初來乍到，可能會被滿滿的溫泉花嚇到，若沒看牆上說明牌，恐怕會跟民宿主人抱怨以為是沒做好清潔，殊不知，那是珍貴的難得體驗，讓人大開眼界。

剛結束的週遊東海岸之旅，七個晚上，選住的多是遠離塵囂、盡量貼近大自然的旅宿，唯獨其中一晚，讓我彷彿一秒出國，不管視覺或體驗。不管是置身華美如歐洲教堂的穹頂之下，在空間獲得紅點設計獎的餐廳大啖高級排餐，或者享受去年於馬爾地夫一島一飯店所體驗的頂級 Spa，在在都讓我驚喜，花東縱谷裡這個依傍中央山脈的小鎮，竟藏有一處國際級的度假莊園，尤其棒的是，在冬季浸泡與日本三大古湯之一「有馬溫泉」相似的瑞穗黃金湯，令人疲憊全消！ ⇑ 瑞穗天合用 40 棟建築在花東縱谷打造一座歐風小鎮 ⇑ 瑞穗天合創全台之先引進悅榕集團旗下的悅椿 SPA，提供國人世界級的 SPA 服務 ⇑ 在房間就能享受素有黃金湯美稱的碳酸鹽泉 3000 萬捷克水晶吊燈，品味妝點 27 米全台最高飯店大廳 佔地 2 萬坪、投入 60 億並耗費 7 年打造的「瑞穗天合國際觀光酒店」，自 2019 年 3 月開幕後，隨即將台灣東部的旅宿產業帶...

念念不忘，必有迴響。 於是，三個月後，我回來了。兩天一夜的太魯閣晶英之旅，彷彿一場熱血的夏日提案，不光遊走山中，還划向米其林三星海濱，既生猛又優雅。我喜歡的旅宿是有故事，最棒的是，我與飯店發生了一段故事還是現在進行式，那讓我的這段旅遊，更耐人尋味，我深信這峽谷肯定擁有強大能量，能把最美好的人事物匯聚起來，然後在此真情上演。 ⇑ 砂卡礑步道沿途盡是如畫的秀麗山水 ⇑ 清水斷崖日出獨木舟，是非得使出渾身解數才能暢快感受的精彩體驗 ⇑ 鏡面般的景緻，沒想到太魯閣晶英的室內泳池這麼美！ 砂卡礑步道，馬告香腸飄香 因時間有限，這回沒能參加飯店另一個野走行程，去挑戰全長 10.3 公里、被譽為全世界最美天空步道的錐麓古道，改為輕鬆出行，走一段砂卡礑步道，沿著被大自然切割沖刷的大理石河床，穿梭在盛夏蔥鬱亮綠的樹林峽谷。午後陽光經峽谷折射又從樹隙灑落，光隨境轉，一步一景，著實好拍，一不小心就會耽擱行程，所...

台灣能賞特色地景的頂級酒店屈指可數，位於花蓮被峽谷包圍的太魯閣晶英酒店，可說是得天獨厚的極少數代表。從台北出發，最快三小時就能身在猶如仙境的太魯閣國家公園裡，不管是坐在酒店內的交誼廳，小酌倚窗欣賞潑墨山水，也可走出戶外，天冷泡 40 度 Jacuzzi 或暢游山泉水泳池消暑，酒店都能讓下榻客人各自以最舒服方式，享受這份世界級的靜謐秀美。作為太魯閣國家公園內唯一山嶽型的五星級度假酒店，不管是硬體設計、餐點、人員服務，都超乎我的預期，太魯閣晶英沒辜負手上好牌，入住過程中，讓客人透過眼耳鼻舌身，不自覺的以多重感官體驗被自然擁抱的美好，保證難忘（查看房價）。

利 用春假，完成了趟四天三夜的旅行，沿途風景是徒步的中橫46公里，但此行目的地，說近、可能也很遠，那是自己的心裡。 這是我參加過很特別的旅行團，主辦者是擁有近廿年資歷的公關人，在一個人生轉彎處離開職場後發心創辦的工作坊，取名為「心。遇見」。顧名思義，是個以心靈成長為主題的營隊。說到這，可能腦中會立即浮現一群人圍坐一圈的成長團體畫面，嗯…老實說這是我過去還蠻抗拒與害怕參與的情境，好在這不是該工作坊的主旋律，特別的是，安排真正擔任精神導師給予成員滋養並幫助打開心房的，是個始終沉默的無牌諮商師：大自然，於是，我們走入了山。 ↑ 台灣的高山，很迷人！

  日 前阿拉伯聯合大公國「國家報」（The National）做了篇專題報導「世界最佳10個單車渡假勝地」，其中第二美的單車風景路線就在台灣花東，全民驕傲再加一！但唯有花力氣踩踏、被山水擁抱後，那片世界級風景才會真正開始屬於自己。今年四月因公務參加「2012 AMD 環花東國際自行車大賽」陪騎三天逍遙組行程，隨著花蓮七星潭黑潮一路騎進台灣古老的地質帶太魯閣，又彷彿在風上踩踏經過歐亞與菲律賓板塊的交接處，最後是在春綠的池上農田拼布完成破百公里的行程。 110公里分攤在三天騎完，對平常有在騎車的朋友來說是小菜一碟，但對平日缺乏運動的低頭族來說就算是可拿來說嘴的壯騎了！   鳴槍起跑，一個右彎後開始長征 

很 幸運受邀參加由[交通部觀光局]主辦、[台灣好基金會]執行的「旅行台灣—劉克襄的花東鐵道之旅」。說到這緣起，是得感謝電影[十月圍城] 裡陳少白等人用生命保護孫先生讓他準時在1911年革命成功、建立亞洲第一個民主共和國（來賓請掌聲鼓勵），於是，在這建國百年前夕，[交通部觀光局]為了慶祝明年民國100年舉辦了「旅行台灣。感動100」系列活動，我才能在初夏清晨，搭著a.m. 06:15從池上搭上”白鐵仔”普快火車奔馳在清晨的花東縱谷、遇見朝陽下”季節限定”的一片稻穗金黃（註：花東縱谷的稻子在隔一週差不多就要全部收割完成）。 這趟旅程是由鐵道達人劉克襄老師帶路，對於所規劃這次行程的想法，他希望太魯閣、七星潭不再是花蓮之旅唯二的同義詞，鼓勵國人到花蓮來，也能利用火車慢遊橫臥在中央山脈與海岸山脈這塊U字型的花東縱谷，於是有了這趟以「稻田」為...